หลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าปัจจุบันนี้มีโรคภัยหลายต่อหลายประการ ซึ่งโรคต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันนั้นคือสิ่งที่จะต้องระมัดระวังอย่างมาก เพราะว่าโรคนี้หากจะรู้ว่าเราเป็นหรือไม่ ต้องตรวจโดยแพทย์เฉพาะทางเท่านั้น อย่างไรก็ดี อาการอักเสบของโรคต่อมไขมันที่เปลือกตาอุดตันหรือ meibomian gland dysfunction ก็จะมีอาการไม่แตกต่างกันกับโรคตาแห้งแบบอื่นๆ เช่นตาแดง เคืองตา แสบตา เป็นต้น
การวินิจฉัยทำได้อย่างไร
สำหรับวิธีง่ายๆ ที่จักษุแพทย์ใช้สำหรับตรวจโรค meibomian gland dysfunction ก็คือการกดที่บริเวณเปลือกตาสำหรับดูว่าต่อมไขมันที่เปลือกตาผลิตไขมันได้ปกติหรือไม่ อย่างไร และไขมันที่ผลิตจากต่อมไขมันที่เปลือกตา จะทำให้น้ำตาระเหยจากผิวของดวงตาช้าลง จักษุแพทย์จะตรวจคุณภาพและปริมาณของน้ำตาเพื่อการวินิจฉัยอีกด้วย
รักษาตาแห้งอย่างไร
1.ปรับพฤติกรรม
สำหรับสิ่งที่สำคัญก็คือการปรับพฤติกรรม โดยการใช้งานในกรณีที่อาการไม่รุนแรง อาจจะต้องพักสายตาเป็นระยะๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยทุก 20 นาทีให้พัก 20 วินาที หรือว่ามองไกลเพื่อพักสายตา นอกจากนี้ก็ควรกระพริบตาให้บ่อยกว่าเดิม
2.หยอดน้ำตาเทียม
สำหรับการหยอดน้ำตาเทียมสำหรับเติมความชุ่มชื่นให้ดวงตาจะทำให้ดวงตาสบายกว่าเดิม
3.ดูแลเปลือกตา
การดูแลเปลือกตาคือสิ่งที่สำคัญมาก มีจุดประสงค์หลักๆ คือการทำให้ไขมันที่ผลิตจากต่อมไขมันบริเวณเปลือกตา มีลักษณะไม่ข้นเกินไป และขับออกมาได้ดีกว่าเดิม ไขมันที่จะเคลือบที่ผิวของดวงตาก็มีความสามารถมากกว่าเดิม ลดการระเหยของน้ำตาได้ดีกว่าเก่า
4.ประคบอุ่น
การประคบอุ่น จะทำให้ไขมันที่ทั้งเหนียวและข้นนั้น ละลายตัวมากกว่าเก่าและขับออกจากต่อมได้ง่ายอีกด้วย วิธีการเลือกใช้อุปกรณ์ทำได้ไม่ยากแต่อย่างใด เช่นการใช้เจลประคบร้อน ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ผ้าห่อไข่ต้ม หรือบางคนจะใช้เครื่องมือการแพทย์ก็ได้เช่นกัน ซึ่งจะให้ความร้อนเหมือนเดิมตลอดเวลาการประคบอุ่น หรือจะใช้ความร้อนที่เหมาะสม อยู่ในราวๆ 40 องศาเซลเซียสก็ได้อีกเช่นกัน
5.การนวดเปลือกตา
การนวดเปลือกตาจะทำให้ไขมันที่อุดตันบริเวณท่อนั้นออกมา ใช้นิ้วมือดึงที่บริเวณหางตา ทำให้เปลือกตาไม่ตึง และอาจจะเลือกใช้นิ้วมือสองข้างสำหรับการนวดเปลือกตาก็ได้ เมื่อนวดแล้วให้มองไปที่ข้างล่าง และใช้นิ้วนวดจากบนลงล่าง
การดูแลเปลือกตา และต่อมไขมันที่เปลือกตาอย่างละเอียดถี่ถ้วนจะทำให้เกิดปัญหา meibomian gland dysfunction ได้น้อยที่สุด ดังนั้นจะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณนั้นจะเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะสมกับตนเอง เพื่อให้ปัญหาดวงตาลดลง
